Fedme og psykologi

Der kan være mange grunde til, at man er blevet for tyk. Sjældent vil det dog skyldes et bevidst valg, snarere er der tale om en tilstand af energiubalance, som har fået lov at forblive en ubalance. Det kan f.eks. være, at man dagligt spiser præcis de 50 gram chokolade for meget, som hver dag lægger 250 kcal oven i kroppens allerede opsparede depoter, og på et år - med alverdens forbehold for individuelle variationer - giver det en halv snes kilo ekstra at slæbe rundt på. Det er ikke altid til at sige med sikkerhed, hvad der har været det udslagsgivende. Undertiden giver det slet ikke mening at tale om, at noget (i en- eller fåtal) har været det afgørende. Det er heller ikke altid muligt at sige, hvad der skal til for at tabe sig. Jo, spis mindre, bevæg dig mere! Det ved de fleste vel i grunden. Men hvordan trænger man igennem til det sted i personligheden, hvor viljen, motivationen og i sidste ende også evnen til at besejre fedmemonsteret findes? Kampen imod fedme skal kæmpes på flere fronter. Man er nødt til både at spise fornuftigt og dyrke motion. Men det kan ikke stå alene. Det handler ikke kun om en kur, et projekt, et påtaget livsmønster. Men er nødt til helt og holdent at involvere sig. Der findes ikke noget menneske, som har så stor interesse i din sundhed ... som dig selv! Og ingen kan, medmindre de bryder alle mulige love og konventioner, tvinge dig til at tabe dig. Men du kan beslutte noget andet - Og hermed er vi fremme ved hovedsagen: Jeg, Thomas Teglgaard, som er læge, og som skriver dette, har igennem en del år arbejdet med stofmisbrugere, og gang på gang har én ting slået mig, nemlig det helt grundlæggende psykologiske, at for at noget skal kunne lykkes, forudsætter det accept. Dette er pointen: Du er helt i orden, uanset om du er tyk eller fed. Og du kan lægge alle de gode planer, du vil, og du kan kikse dem alle sammen, og du har stadig krav på respekt og accept. Dit værd som menneske er nemlig ikke betinget af, om du vejer 65 eller 132 kilo. Når det gælder misbrugsbehandling, har det efter min opfattelse enorm betydning, at andre menneskers accept eller mangel på samme ikke er betinget af, hvad misbrugeren kan eller ikke kan præstere. Og jeg påstår hermed, at det samme gælder i arbejdet med sin vægt. ... Men i alt dette har jeg jo forudsat, at man gerne vil være slank og ikke fed.